Teacher/講師(レギュラークラス)
Keiko Iguchi/井口桂子
桂子より皆様へ
こんにちは。桂子です。私は20数年ダンサー業をしています。その中で心と肉体を繋げている呼吸に興味を持ち、気まぐれでちょろちょろ動き回る思考に興味を持ち、瞑想をする様になりました。
そして呼吸と共にアサナをとる事により今、呼吸をし、骨や筋肉、内蔵や血管、思考や感情を客観的に感じる事。
１番身近な自分に興味をもつという事、とっても面白いです。
資格
全米ヨガアライアンス200時間修了 パーナヨガ(Byron Yoga Center)
全米ヨガアライアンス500時間修了 パーナヨガ(Byron Yoga Center)
YMCメディカルトレーナーズスクール、ヨガインストラクター養成コース修了
YMCメディカルトレーナーズスクール、シニアヨガインストラクター養成コース修了
インド大使館VVC Yoga class Advance 修了 (Dr.へーマント シャルマ)
武道
合気道弐段
荒谷流武道奥伝
メニュープログラム
まずは優しいパワーヨガで肉体と心を呼吸で繋いでみましょう。どなた様も大歓迎です！
現在武道にも通づるヨガクラスを開講しております。
Fumie Suzuki/鈴木富美恵
Fumieより皆様へ
Yogaや，ダンスは身体が固いから無理だと諦めてはいませんか?筋肉は固まっている部分を緩めてあげれば、また生き生きと活動しはじめます。
そして緩めた後は筋力をつける事。思ってるより簡単です
体中のパイプ掃除をするつもりで動いてみて下さい。
きっと変わるご自分を実感出来ると思います。呼応では初めての方から経験者迄、興味のある全ての方を対象にクラスを行っています。
まずは呼吸とともに動く事から。生き生きと創造的な瞬間を感じて下さい。
資格
全米ヨガアライアンス200時間修了 パーナヨガ(Byron Yoga Center)
全米ヨガアライアンス500時間修了 パーナヨガ(Byron Yoga Center)
インド大使館VVC Yoga Class Advance 修了 (Dr,へーマント シャルマ)
インド大使館VCC Yoga Class Advance 修了[Dr,リータ シャルマ]
自身のダンスカンパニー86B210の他に、オペラ、TV,CM,舞台の振り付けおよび出演。新体操コーチ、オリンピック養成コースでの講師など多数。
メニュープログラム
①ベーシックなインド古典ヨガ、②ストレッチとリラクゼーション効果の高い夜のヨガ、③呼吸と連動させて無理なく気持ちよく身体を目覚めさせ脳を活性化するモーニングヨガ、④そして身体の調整〜イメージの動きまでのコンテンポラリーダンス、の4つのクラスがあります。